DIETE BISLACCHE E COME EVITARLE
PERCORSO FORMAZIONE
Novembre
Sab 15
17:15 - 18:00
AUDITORIUM | Centro Altinate
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PERCORSO FORMAZIONE Avere cura: un approccio consapevole alla salute
Con Dario Bressanini
Le mode alimentari affascinano perché promettono risultati rapidi, facili, persino “miracolosi”. Ma nella realtà, dietro ogni regime “innovativo”, c’è spesso più suggestione che sostanza. Alla base di tutto resta una legge semplice e inesorabile: se introduciamo più energia di quanta ne consumiamo, ingrassiamo; se ne consumiamo di più di quanta ne introduciamo, dimagriamo.
Questo percorso aiuta a riconoscere i tranelli dietetici più comuni, dalla demonizzazione totale di certi nutrienti, alle formule “esclusive” che promettono perdite miracolose, e a costruire un approccio alimentare più consapevole. Non si tratta solo di perdere chili, ma di orientarsi verso un’alimentazione equilibrata, informata e sostenibile nel tempo.
A seguire firmacopie in Agorà.
Sei un insegnante?
Questo incontro fa parte dei percorsi CICAP Fest dedicati ai docenti. Scopri qui come fare per ottenere crediti formativi.
PERCORSO FORMAZIONE Avere cura: un approccio consapevole alla salute
Con Dario Bressanini
Le mode alimentari affascinano perché promettono risultati rapidi, facili, persino “miracolosi”. Ma nella realtà, dietro ogni regime “innovativo”, c’è spesso più suggestione che sostanza. Alla base di tutto resta una legge semplice e inesorabile: se introduciamo più energia di quanta ne consumiamo, ingrassiamo; se ne consumiamo di più di quanta ne introduciamo, dimagriamo.
Questo percorso aiuta a riconoscere i tranelli dietetici più comuni, dalla demonizzazione totale di certi nutrienti, alle formule “esclusive” che promettono perdite miracolose, e a costruire un approccio alimentare più consapevole. Non si tratta solo di perdere chili, ma di orientarsi verso un’alimentazione equilibrata, informata e sostenibile nel tempo.
A seguire firmacopie in Agorà.
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